Sua rotina depende do seu humor?

Eu tenho certeza que toda mãe já se sentiu assim.

Tem dias em que tudo flui. E dias em que nada funciona.

Nos dias bons, que tudo está indo conforme o planejado, você consegue.

Nos dias difíceis, que tudo está virando um caos, você desanda.

E não é só o lado emocional que desabou, é o estrutural também!

Mas esse não pode cair de jeito nenhum, porque é ele que vai te sustentar.

Sua rotina não pode depender exclusivamente de como você está se sentindo.

Ninguém se sente bem todos os dias.

E aí que a estrutura entra para facilitar a sua vida e sustentar a sua rotina.

Uma boa estrutura funciona inclusive quando você não está bem.

E isso traz bem estar para toda a família.

Post 6 de 8 da série: 

Não é cansaço. É estrutura.

Essa série aborda a importância da Saúde Mental Materna, e faz parte da campanha nacional Maio Furta-cor, da qual sou representante e voluntária desde 2022.